Del
Tweet
Pin
Reddit.
Lomme
Reklamer og magasin-annoncer vil fortælle os, at det tager banebrydende forskning og teknologi fremskridt at bremse aldringsprocessen. og sikker, det er spændende at tænke, at nogle forsker arbejder dag og nat for at finde ungdommens kilde, flaske den, og derefter sælge det til dig for $ 100 en ounce.
Dette indlæg kan indeholde affilierede links. Se vores privatlivspolitik.
Men vejen til smukkere hud kan være enklere, og billigere, end det. fordi meget enkle ingredienser, som du måske allerede har i dit spisekammer skulle vist sig at have pålidelige skønhed fordele. Disse skønhed fødevarer kan ikke komme i fancy emballage eller med en berømthed talsmand – men de kan levere ægte skønhed fordele alligevel.
Vores 4 Fav skønhed Foods
1. Kokosolie
Indtagelse uraffineret kokosolie kan hæve gode kolesterol i blodet, undertrykke din appetit, afværge insulinresistens og give dig energi. Se en komplet liste over kokosolie krop fordele her.
Kokosolie kan også bruges udvortes til gavn dit hår, hud og negle. Se vores top 9 skønhed anvendelser af kokosolie her.
2. Citroner
Citron kan holde dig hydreret, levere kraftcenter antioxidant C-vitamin til din celler, understøtter vægttab og fordøjelse, og holder din ånde frisk. læs mere om kroppen fordele af citron her.
Nyd disse kroppens fordele ved at tilføje et stænk af citronsaft til alt fra din grillet laks til et glas vand. føje den til salater, friske eller ristede grøntsager, supper, gryderetter og pan saucer.
En naturlig klaringsmiddel
Citron får sin skønhed mad status, selv om, for sin evne til at lysne huden. Du ved, at dyre C-vitamin serum, du bruger til at lysne mørke pletter og fremme cellefornyelsen? Tja, du kan få lignende resultater fra frisk presset citronsaft. simpelthen dab det på med et stykke vat og lad den i en time eller deromkring før afvaskning med vand.
DIY toner
Bland lige dele citronsaft, honning og køle filtreret vand til at gøre din egen toner. Lemon er en stor astringerende til fedtet hud, og honning lindrer og fugter. anvende og derefter skylles godt med koldt vand. følge med en ikke-olieagtig fugtighedscreme.
3. Havregryn
Havregryn er fyldt med fibre, der holder os følelsen mæt og forhindrer mellemmåltider. men endnu mere overbevisende er havregryn indvirkning på kolesterol. Forskning viser, at havregryn reducerer effektivt LDL-kolesterol – det er den ”dårlige” ting. og sænke dit dårlige kolesterol reducerer din risiko for hjerteanfald.
Påføres topisk, havregryn beroliger, renser, exfoliates og fugter. Der er ikke mange multi-action hudplejeprodukter, der gør alt det!
For at få det skønhed fordele af havregryn, gøre din egen havregryn ansigtsmaske eller ansigt krat og bruge det ugentligt.
4. Yoghurt
Yoghurt hjælpemidler fordøjelsen, støtte sund kolesterolniveau, wards off højt blodtryk og undertrykker appetit takket være dens høje proteinindhold. realisere disse fordele ved at snacking på lavt fedtindhold, lavt sukkerindhold yoghurt. Bemærk, at forarbejdede snacks som yoghurt rosiner ikke tilbyder de samme fordele.
Som med vores andre skønhedsprodukter fødevarer, dette mejeri kraftcenter har også en imponerende liste af hudpleje fordele. Pisk op en yoghurt-baserede skønhed maske til at fugte, lindre brændt eller irriteret hud, lette mørke cirkler og exfoliate.
Venligst send dette felt Emptage Budget Fashionista i din indbakke!
Email *
Tjek din indbakke eller spam mappe for at bekræfte dit abonnement.